ปวดหลังเรื้อรังเกิน 3 เดือน ควรทำอย่างไร?

ปวดหลังที่เป็นต่อเนื่องเกิน 3 เดือนจัดเป็นอาการเรื้อรัง ซึ่งอาจสะท้อนปัญหาของกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ หรือเส้นประสาทที่ต้องได้รับการประเมินอย่างจริงจัง

สาเหตุที่พบบ่อย

• หมอนรองกระดูกเสื่อมหรือทับเส้นประสาท
• โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ
• กล้ามเนื้อและเอ็นอักเสบเรื้อรังจากท่าทาง
• กระดูกสันหลังเคลื่อน

สัญญาณที่ควรพบแพทย์

• ปวดร้าวลงขา มีอาการชาหรืออ่อนแรง
• น้ำหนักลดผิดปกติ มีไข้ร่วมด้วย
• ปวดตอนกลางคืนจนรบกวนการนอน

แนวทางดูแล

เริ่มจากปรับพฤติกรรม ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง กายภาพบำบัด และการรักษาตามสาเหตุ หากไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจเพิ่มเติม

หากปวดหลังเรื้อรัง มีอาการปวดขา ปวดเข่า สามารถเข้ามาปรึกษา นพ.ธีร์ ธีระบุญญกิจ และทีมแพทย์เฉพาะทางได้ที่ โรงพยาบาลเฉพาะทางกระดูกสันหลัง มาย สปายน์ เขาใหญ่ (My Spine Khao Yai) โรงพยาบาลกระดูกที่ดูแลปัญหากระดูกสันหลังโดยเฉพาะ