หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหายเองได้หรือไม่?

คำตอบคือ หลายรายดีขึ้นได้เอง อาการปวดหลังและปวดร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกปลิ้นจำนวนไม่น้อยทุเลาลงภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงไม่กี่เดือน เมื่อการอักเสบรอบเส้นประสาทลดลงและร่างกายค่อย ๆ ดูดซับส่วนที่ปลิ้น

กรณีที่มักดีขึ้นเอง

• ปวดไม่รุนแรงมาก ไม่มีขาอ่อนแรงชัดเจน
• ดูแลตัวเองดี พักเหมาะสม ทำกายภาพบำบัด

กรณีที่ควรพบแพทย์

• ปวดรุนแรงต่อเนื่องเกิน 6 สัปดาห์ ไม่ดีขึ้น
• ขาอ่อนแรง เดินลำบาก
• ชาบริเวณก้น ควบคุมการขับถ่ายผิดปกติ

สิ่งที่ช่วยให้ฟื้นตัว

ปรับพฤติกรรม หลีกเลี่ยงท่าที่กดทับเส้นประสาท ออกกำลังกายเสริมกล้ามเนื้อแกนกลาง และทำกายภาพบำบัดตามคำแนะนำของแพทย์

หากปวดหลัง ปวดขา ปวดเข่า ไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอ่อนแรง สามารถเข้ามาปรึกษา นพ.ธีร์ ธีระบุญญกิจ และทีมแพทย์เฉพาะทางได้ที่ โรงพยาบาลเฉพาะทางกระดูกสันหลัง มาย สปายน์ เขาใหญ่ (My Spine Khao Yai) โรงพยาบาลกระดูกที่ดูแลปัญหากระดูกสันหลังโดยเฉพาะ